Ulkoilmajooga

Osana Kotatulet -ohjelmaa

Tervetuloa ulkoilmajoogaan – lempeää liikettä luonnon helmassa

Tule rentoutumaan ja virkistymään puolen tunnin mittaiselle ulkoilmajoogatunnille, joka sopii kaikille. Aiempaa joogakokemusta ei tarvitse olla. Tunti koostuu lempeistä, kehoa avaavista liikkeistä.
Harjoitukset tehdään rauhalliseen tahtiin, ja liikkeet voi soveltaa oman kehon tuntemusten mukaan.
Harjoitteet tehdään pääosin seisten, et siis tarvitse omaa joogamattoa mukaan.

Jooga luonnossa tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, hengittää syvään ja nauttia ympäröivästä maisemasta. Ulkoilma, luonnon äänet ja raitis ilma tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttavat palautumaan arjen kiireistä.

Sijainti: Gondoli2000 yläaseman vieressä nurmialueella.

HUOM! Sään ollessa huono, jooga pidetään Levi Wellness Clubin joogasalissa. Tästä tiedotetaan tarvittaessa erikseen.

Ota seurantaan instagram-tili: @kotatulet